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Nordic Walking |
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Nordic-Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination entwickelt. |
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Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining 90 Prozent unserer Muskeln sind dabei im Einsatz. Diese Variante des Walking hat einen bis zu 40 % höheren Energieverbrauch als Walking ohne Stöcke. Zum Effekt des Ausdauertrainings kommt noch Muskeltraining (bis zu 600 Muskeln sind beteiligt) und Fettverbrennung dazu. Momentan finden mit allen Laufbegeisterten –gleich ob mit oder ohne Stöcken- Lauftreffs statt. Im Frühjahr starten wir wieder mit unserem Kursangebot für Anfänger und zum Auffrischen der Technik. Interessenten können sich gerne bereits jetzt melden. |
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| Ansprechpartner: |
Lauftreff: Immer Freitags Treffpunkt: 7.45 Uhr Volksbank Wendelsheim ab 8.00 Uhr ca. 1,5 Std., ca. 8 km
Kurse: Anfängerkurs-Vortreffen Samstag 14.04.2007 um 15.00 Uhr Auffrischungskurs-Vortreffen Samstag 14.04.2007 um 16.00 Uhr Lauf-Termine werden dort festgelegt. |
Petra Groß Tel. 06734-6167
Axel Korn Tel. 06734-1657
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