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Nordic Walking

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Nordic-Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination entwickelt.

Nordic Walking ist ein effektives Ganzkörpertraining

90 Prozent unserer Muskeln sind dabei im Einsatz. Diese Variante des Walking hat einen bis zu 40 % höheren Energieverbrauch als Walking ohne Stöcke. Zum Effekt des Ausdauertrainings kommt noch Muskeltraining (bis zu 600 Muskeln sind beteiligt) und Fettverbrennung dazu. 

Momentan finden mit allen Laufbegeisterten –gleich ob mit oder ohne Stöcken- Lauftreffs statt.

Im Frühjahr starten wir wieder mit unserem Kursangebot für Anfänger und zum Auffrischen der Technik. Interessenten können sich gerne bereits jetzt melden.

  Ansprechpartner: 

Lauftreff:

Immer Freitags Treffpunkt: 7.45 Uhr

                 Volksbank Wendelsheim

ab 8.00 Uhr ca. 1,5 Std., ca. 8 km

 

Kurse:

Anfängerkurs-Vortreffen

Samstag 14.04.2007 um 15.00 Uhr  

Auffrischungskurs-Vortreffen

Samstag 14.04.2007 um 16.00 Uhr

Lauf-Termine werden dort festgelegt.

Petra Groß

Tel. 06734-6167

 

 

 

 

 

Axel Korn

Tel. 06734-1657

 

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